Ewachsene & Paare

Die bindungsbasierte Körperpsychotherapie ( BKPT) ist eine prozessorientierte Begleitung von Erwachsenen, um tiefere, individuellen Stress- und Bindungsmuster aufzuarbeiten. Der Ursprung dieser Arbeit kommt aus der Gehirn-, Trauma und Bindungsforschung und der modernen Körperpsychotherapie. Mit dem bewusstem Wahrnehmen der eigenen Verhaltens- und Bindungsmuster, verstehen wir besser, wie wir mit uns und anderen Menschen in Beziehung sind. Durch das Verstehen und Anerkennen dieser „alten“ Muster können Veränderungen möglich werden.  Ziel ist es einen verbesserten Kontakt- und Bindungsfähigkeit mit achtsamen Bezug zum eigenen Körper und zur Stärkung der emotionalen, herzgebundenen Ausdrucksfähigkeit und innerem Wachstum zu entwickeln.  

Mit gezielten Gesprächen, Wahrnehmungs-, Atem- und Körperübungen gehen wir in Verbindung mit unserem Selbst. Themen in der BKPT sind unter anderem: 

Kontakt zu mir selbst stärken und Selbstfürsorge lernen 

Eigene Stressmuster erkennen und Wege finden, in die Ressource zu kommen 

Innere kritische Stimmen identifizieren und der eigenen Herzstimme mehr Raum geben 

Die eigenen Bindungsmuster erkennen und neue Wege beschreiten 

Sich Konflikten in der Partnerschaft mutig stellen und gemeinsam daran wachsen 

Echte Nähe und Liebesfähigkeit in der Paarbeziehung entwickeln und vertiefen